スピリットセッション

ひそかなメニューのスピリットアロマセッション（笑）

今週はお二人はじめましての方とお会いしました。

今年も２／３を過ぎ、来年も意識に入りつつある時期を迎えて、

これから自分はどうなるのだろう…と不安に思われている方も多いようです。

ちょうど今年の流れを振り返りつつ、来年の流れを意識しながら

残り４か月を過ごすための確認をするいい時期ですね…。

今は流れが速いので、時々立ち止まって自分を見つめる時間をとらないと、

あっという間にその流れに流されて１年がすぐに過ぎてしまいます…。

未来の不安に飲み込まれて、今を生きれなくなったり、動けなくなったりするのは

もったいないですよね…。

少し気持ちにゆとりをもって、視野は広く持ちつつも、今を丁寧に過ごすこと以上に

近道ってないのですが…。

傷つきたくない思いや、不安が先に立って、勝手に悲観的な未来を予想しちゃうのは

人にもともと備わっている防衛本能でしょうか？？

あまりに自分を守ろうとする意識が強いと動けなくなりますし、

どんどん可能性が狭くなっていく…。

自分が傷つきたくなくて、逃げたいなぁ～と思うことに向き合って、

ちょっと勇気を出して取り組んでみると、案外と大丈夫だったりします。

その経験によって、安心が増えるし大丈夫なんだって枠が広がるんですよね。

不安　→　安心　に変わる経験。

な～んだ大丈夫なんだっていう経験。

無理だと思っていたけれど出来たっていう経験。

傷つくことから逃げているばかりでは決して安心には繋がらないという…。

いきなり激辛に挑戦すると痛い目をみますが、

甘口からちょっと中辛に進んでみるとか？

例えがいまひとつですが（汗）

お二人には祈りの力も信じて活用しつつ、

ご自分に望んだ未来を体験させてあげられる様に

今できる事などなどいろいろお話をしました…。

もちろん、サポートアロマもね♪