ファスティング☆

ファスティングが今ほど知られる様になる前…。

たまたまバレエの先生から酵素断食をするのよと言うお話を聞きました。

その後、また偶然にアロマのお仲間から断食を定期的にしていると言うお話を聞きました。

体の中を風が通り抜けて行く様な爽快感がある…と。

そして、今年開催した魔女のお話会の中で、近い将来人は豆粒の様な物をとりさえすれば、生きれる様になると言うお話を聞いた事。

食事が生きて行くための物から、楽しみのためや、誰かと楽しい時間を共有するための物に代わっていくのかも…と感じました。

実際不食の人もいますよね…。

それ以来、いつか体験してみたいと私の中の心のリストに書き込まれていたファスティング。

それからまた偶然にもつい最近、お知り合いからファスティングをしたお話をお聞きする機会があり、いよいよやってみようと予約を入れました。

あいにくその日は朝から体調不良。

取りあえずお話をお聞きし、商品を購入し帰宅したものの、それから丸二日半すっかり寝込んでいました。

ご予約を頂いていたお客様には急なキャンセルや日程変更をお願いし、本当にご迷惑をおかけしました。

その間食欲もなかったので、時々酵素を飲みつつひたすら寝て過ごしました。

昨晩やっと起きれる様になりました。

そんな訳で、初のファスティングはゆるゆるとしたスタートになりました。

通常1日・3日・7日と期間を決めて取り組む方も多い様ですし、初めての際は食事の置き換えをして酵素に慣れてから3日間の断食に取り組む方もいらっしゃる様です。

まずは1本目は置き換えしつつゆるゆると飲み終えて、2本目の際には３日間取り組んでみようかしら？と思っています。

今感じている事は、やはり食物を消化する事にはとってもエネルギーが必要なんだなと言う事。

その食べる労力や消化エネルギーがカットされると他にそのエネルギーが回されるのかなと感じています。

しばらくゆるりと続けてみます♪